4 cursos para ser un Experto en Mindfulness

El Mindfulness está en auge y si has llegado hasta aquí… Tú lo sabes también y no quieres perder la oportunidad de convertirte en un experto en atención plena. Y es que… No es de extrañar. En los tiempos que corren vivimos nuestro día a día a un ritmo acelerado, casi sin prestar atención a lo que hacemos. No disfrutamos del momento presente y, casi me atrevería a decir: pasamos nuestro presente inmersos en el pasado o en el futuro. ¿No me crees? ¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste del placer de una ducha, prestando atención a ese momento

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